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发生了腿部肌肉溶解金莎娱乐官方网站:,女孩健身45分钟致

减肥是年轻女孩子们永恒的话题,为了塑造窈窕身材,只能通过健身运动来实现。然而,专家提醒,健身减肥切勿过度运动,否则可能丢了性命。据媒体报道,苏州近日就有一位18岁在校女生为了健身减肥,头天晚上进行了45分钟的激烈单车运动后,第二天又出去郊游,晚上回来时双下肢酸痛,送到医院被诊断为横纹肌溶解综合征,差点引发肾衰竭。


语肾衰竭的患者不少,为了能让这种疾病早日的远离,肾衰竭的患者除了要积极的接受治疗之外,还要注意做好日常护理。减少剧烈运动,那么肾衰竭的护理方法有哪些呢?

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成绩优秀的高三女生完成高考后,打算长假实施瘦身计划,由于她第一次在健身房锻炼,就完成了1个多小时的动感单车训练。可随后几天,她的腿部肌肉酸痛相当得厉害,就像灌了铅一样沉重,连走平路都吃力。到锻炼后的第4天晚上,尿液变成了酱油色,家人赶紧把她送到医院急诊科。该院重症医学科主治医师检查发现血液中的肌红蛋白爆表,诊断为腿部“横纹肌溶解症”,当即进行抢救。不料1个多小时的动感单车运动后,发生了腿部肌肉溶解,不得不进医院重症监护室抢救。日前已经顺利出院。

剧烈运动或致横纹肌溶解综合征

剧烈运动导致急性肾衰竭,急性肾功能衰竭是由多种病因引起的急性肾损害,可在短时间内使肾脏调节功能急剧减退,不能维持体液电解质平衡和排泄代谢产物,而导致高血钾、代谢性酸中毒及急性尿毒症综合征。专家提醒,健身切勿过度运动,容易引发肾衰竭。

不科学的运动训练可导致机体能量耗损,自由基产生增加,组织渗透性加强,从而引起炎性因子释放,造成肌肉组织的损伤,部分患者甚至出现急性肾功能衰竭及多脏器功能障碍综合征等并发症。当前主要是针对病因治疗,减少肌肉损伤,恢复血流,防治急性肾功能衰

近日,女孩健身45分钟致“肌肉溶解”的新闻震惊了不少人。女孩只运动了45分钟就出现了“肌肉溶解”问题,平常人运动45分钟是很常见的事情,这让很多想运动或者正在运动的人士心有余悸。“肌肉溶解”究竟是怎么回事?运动与“肌肉溶解”有什么关系?日常健身如何避免“肌肉溶解”?为解答这些问题,39减肥编辑专门采访了资深健身教练李耿辉。

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不科学的运动训练可导致机体能量耗损,自由基产生增加,组织渗透性加强,从而引起炎性因子释放,造成肌肉组织的损伤,部分患者甚至出现急性肾功能衰竭及多脏器功能障碍综合征等并发症。

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不科学的运动引起竭。

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那么,问题来了!什么是横纹肌溶解综合征?好奇怪,以前天天锻炼怎么没听说了?

肌肉里的肌红蛋白会在肾小管中形成结晶,阻塞肾小管,影响肾脏功能;肌红蛋白流入肾脏,对肾脏也会产生毒性,轻的会产生血红蛋白尿,严重的还会引起肾衰竭。横纹肌溶解症多出现在20多岁的年轻人身上。运动过量打破了人体自身的和谐,比不运动带来的危害甚至更大。为了避免运动过量,运动时要循序渐进、量力而行。健身者应拓展运动项目,以免单一运动带来的运动疲劳。

剧烈运动会得肾衰竭吗

运动性横纹肌溶解症是一组由于过度运动后所致的骨骼肌损伤。临床表现为肌痛、肿胀、无力、棕色尿。主要特征是血清肌酸激酶、肌球蛋白升高,以及肌球蛋白尿,常合并急性肾功能衰竭。早期病因的治疗,恢复血流,防治急性肾功能衰竭对改善预后有着重要的临床意义。

专家简介:

名词解释:横纹肌溶解综合征

据医生分析,女孩之所以会患上严重的横纹肌溶解综合征,主要是由于平时缺乏锻炼,而又突然进行大量的激烈运动,造成身体机能一时无法适应,进而引起横纹肌溶解综合征。肌酸激酶增高,就意味着人体体液中肌球蛋白增高,最终有可能导致肌球蛋白堵塞住肾小管,导致人体无法正常排尿,引发肾坏死、肾衰竭。

不科学的运动训练可导致机体能量耗损,自由基产生增加,组织渗透性加强,从而引起炎性因子释放,造成肌肉组织的损伤,部分患者甚至出现急性肾功能衰竭及多脏器功能障碍综合征等并发症。

肌肉里的肌红蛋白会在肾小管中形成结晶,阻塞肾小管,影响肾脏功能;肌红蛋白流入肾脏,对肾脏也会产生毒性,轻的会产生血红蛋白尿,严重的还会引起肾衰竭。横纹肌溶解症多出现在20多岁的年轻人身上。运动过量打破了人体自身的和谐,比不运动带来的危害甚至更大。为了避免运动过量,运动时要循序渐进、量力而行。健身者应拓展运动项目,以免单一运动带来的运动疲劳。

李耿辉,高级健身教练,广东省国家职业健身教练培训师,二级健美裁判,公共营养师,理疗师,华师附中外聘健身教师、全国十佳运动员。有十多年的职业健身教练生涯,现为广东省艾力
斯健身中心总教练。

通常发生于肌肉严重受创之后,如大地震后有大量患者因被石块压砸而产生横纹肌溶解综合征,进而造成急性肾衰竭。其他原因,包括运动过度、高压电击、酗酒、或食用“洗虾粉”、服用过量安眠药导致长期维持某一睡姿造成局部肌肉压迫、某些降脂药物等。另外有些少见情形如大量蜂蜇、毒蛇咬伤等也会引起。

专家提醒,女孩子进行健身减肥时不要太过剧烈,运动后应及时补充水分,不要让身体处于缺水状态,以减少横纹肌溶解所造成的急性肾衰竭。

肌肉里的肌红蛋白会在肾小管中形成结晶,阻塞肾小管,影响肾脏功能;肌红蛋白流入肾脏,对肾脏也会产生毒性,轻的会产生血红蛋白尿,严重的还会引起肾衰竭。横纹肌溶解症多出现在20多岁的年轻人身上。运动过量打破了人体自身的和谐,比不运动带来的危害甚至更大。为了避免运动过量,运动时要循序渐进、量力而行。健身者应拓展运动项目,以免单一运动带来的运动疲劳。

新闻回顾:苏州一位18岁在校女生,加入了健身减肥的热潮。头天晚上进行了45分钟的激烈单车运动后,第二天又出去郊游,晚上回来时双下肢酸痛,小便呈现“酱油
色”,随即被家人送到医院,后被医生诊断为横纹肌溶解综合征,还差点因此要了小命。医生介绍说,女孩肌酸激酶达正常值最高限的279倍,同时肝功能检查示转氨酶显著升高,肌酸激酶增高,通俗一点来讲,就意味着人体体液中肌球蛋白增高,最终有可能导致肌球蛋白堵塞住肾小管,导致人体无法正常排尿,引发肾坏死、
肾衰竭。

:又称骨骼肌,分布于四肢、颈、肩、胸、腰、背、咽喉部、眼球外即为面部等处,骨骼肌收缩活动时可使眼睛睁开并转动、维持面部各种表情、咀嚼吞咽及说话法印和肢体一切动作等。人体大约有600多块骨骼肌,约占全身重量的40%。横纹肌是人体肌肉主要类型之一。当肌肉受到大力撞击、过度压迫或是过度用力后,肌肉细胞就会“溶解”破裂,细胞中的肌红蛋白跑到血液里。肌红蛋白对人体有害,需要通过肾脏过滤后排出体外,但由于它的个头很大,所以在过滤、排出的过程中很容易堵塞肾小管,大约30%的横纹肌溶解症患者会出现急性肾衰竭,发现酱油尿、少尿、无尿等。

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